حاملہ اوردودہ پلانے والی ماوں کے علاوہ6ماہ سے 5سال تک کے بچوں کوگوشت ،انڈے،دودھ اوردودھ سے بنی چیزیں ،ڈالیں اورمیوہ جات کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے